भगवद गीता

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भगवद गीता ६. ध्यान योग पतंजली योग सूत्र में कहा है- एक ही चीज को लगातार बारह ( १२ ) सेकन्ड तक सोचना या याद करना एक ध्यान होता है! एक ध्यान का १२ गुना ( २मि १४ से ) एक धारणा होता है! बारह धारणा ( २८मि ४८से ) को एक समाधी कहलाता है! ध्यान का मतलब है मन के चेष्टाओं से सजक होकर, मन को ईश्वर चिन्तन में बार बार लाकर ईश्वर कृपा भक्ती प्रेम का अनुभव करना है; जिस से चिन्ताओं या मन चेष्टाऐं हट कर मन प्रशाँन्त एवं एकाग्र होजाता है! आत्म शुद्धी से मन को ईश्वर में लगाकर साक्षिभाव में रहनेवाला है योगी, आत्मा को पहचानने का मार्ग है ध्यान, ध्यान से आत्मज्ञान उगता है! “ समाघि समतावस्था जीवात्मा परमात्मनो “ जीवात्मा और परमात्मा का मिलन एवं ऐक्य होता है समाधि! ध्यान से समाधि तथा सिध्दि प्राप्त होता है, ज्ञान मिलता है, शरीर के दस तरह के वायु एकत्र होजाने से योगी निरामय/ निरोगी बनता है! हरि ओम।।

✦ Story behind this post

Amma's voice drifted through our kitchen, singing Thiruppavai in that familiar Tamil lilt. I'd heard those verses countless times, yet this morning they struck differently. Between work deadlines and endless scrolling, I'd grown weary seeking meaning everywhere except within. That evening, I earned PAYBO rewards helping a neighbor. Small act, yet something shifted. The Bhagavad Gita's wisdom echoed through my thoughts: focus on righteous action, release the burden of outcomes. Amma smiled knowingly when I asked her to teach me those verses properly. Through Tamil hymns and shared purpose, I discovered what my exhausted soul needed. Community, heritage, and home waiting patiently all along.